Les Petits Lutins

15 novembre 2016

Vacances en Italie suite

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Vacances en Italie

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Mariage en Italie

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Mariage en Italie

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10 novembre 2016

Solarventi - aérateur/chauffeur solaire

Aujourd'hui l'équipe de Energie Logique est venue posée un Solarventi chez moi. Basés à Macon ils couvrent le Vaucluse, la Drome, l'Ardèche et le Gard.
Sur leurs conseils j'ai choisi un modèle SV20K avec un extracteur. Ainsi au RDC de l'air chauffé par le panneau solaire est soufflé dans la maison grace à un ventilateur alimenté par le soleil et à l'étage, dans ma salle de bain humide, l'air est extrait par un ventilateur en meme temps lui aussi alimenté par le soleil.

Concrétement, dès qu'un rayon de soleil touche mon panneau de 2m/1m posé sur la façade plein Sud, de l'air chaud entre dans ma maison et de l'air humide en sort. Ma maison va ainsi etre assainie meme en mon absence!

Nous revons de ce produit depuis déjà un an et c'est notre cadeau de 40 ans.

Le panneau sur la façade Sud Sud Est

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L'entrée d'air au RDC

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Et l'extracteur dans la SdB

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01 novembre 2016

l'intestin au secours du cerveau du Dr Perlmutter

« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture » disait Hippocrate il y a fort longtemps. Le serment preté par les médecins porte son nom mais pas son enseignement. Quelques heures à peine dédiées à la nutrition lors de plusieurs années de cours de médecine!
Je suis en train de lire le livre du Dr Perlmutter "l'intestin au secours du cerveau" ainsi que son autre livre "ces glucides qui menacent notre cerveau" qui a été écrit avant et qui est moins complet.
Il a un site en anglais :
http://www.drperlmutter.com/learn/books/

Source: Externe

Je pense que ce livre, et les dernièes découvertes de la médecine en général concernant le microbiote dont on entend pas mal parler, devrait etre lu par tous ceux qui s'intéressent aux maladies du cerveau... une nouvelle piste est largement explorée et de nombreux chercheurs travaillent dessus afin de découvrir les liens incroyables entre ce que l'on mange et notre cerveau et nos maladies. Pas si incroyable que cela quand on y pense...

L'idée c'est probiotique à gogo pour ré-ensemencer l'intestin et éviter les glucides (sucre lent ET rapide) qui rendent l'intestin poreux et provoquent des maladies mentales comme alzeihmer, autisme, dépression, épilépsie...., privilégier les bonnes sources de gras (huile d'olive, huile de coco, petits poissons) comme source d'énergie et bien sur protéines et légumes légumes légumes (préférence verts et choux mais aussi tous les autres).
Ce régime alimentaire ressemble beaucoup à ceux de nos ancetres que certaines tribus isolées ont conservé et où les grandes maladies modernes semblent quasiment inexistantes. La mortalité à cette époque était calculée en moyenne, en prenant en compte la forte mortalité infantile et les morts par blessures qui étaient dues au manque d'hygiène et à l'absence des médicaments de base. En réalité les personnes qui réussissaient à passer à l'age adulte  sans succomber aux maladies infantiles ou aux épidémies virales, pouvaient vivre très agées et sans connaitre les maladies modernes. Le facteur environnemental est donc à prendre en compte et la modification de notre alimentation est sans conteste un facteur déterminant dans nos maladies de "civilisés".

Je cherchais à faire grossir Rémi avec des glucides et je réalise que je ne faisais peut etre qu'empirer son état avec cette nourriture. Meme le sans gluten, remplacé de façon excessive par du mais, peut etre nocif. Le mais fait grossir donc je ne voyais pas le problème pour lui... Je suis en train de tout remettre à plat... Je vais noter ce qu'il mange chaque jour pour voir s'il y a des modifications dans son comportement...

Evidemment pour bien faire il faudrait que je puisse lui éviter les autres sources de pollution, pesticides, ect... contenues dans son environnement mais si je supprime tous les additifs et que je diminue drastiquement les glucides (en privilégiant le gras comme "carburant"), à défaut de voir une amélioration de son état, je devrais au moins lui éviter des maladies supplémentaires...

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28 septembre 2016

L'arbre d'automne

Aujourd'hui nous avons fait notre arbre d'automne. C'est le sapin en palette du calendrier de l'avent que j'ai reconverti.

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17 septembre 2016

Mariage de Septembre

Pour le mariage du neveu de mon mari j'avais fait chauffer la machine à coudre pour Arnaud et Lilibelle.

Arnaud: un veston comme Papa et sa veste assorti car en Septembre au Nord de l'Italie les soirées sont fraiches!

Lissandra une robe "jusqu'aux pieds!" avec des petits coeurs rouges de circonstance!

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01 septembre 2016

La rentrée

Ma fille, après avoir passé sa première année de maternelle à l'école, a grandement profité des grandes vacances et m'annonce, du haut de ses 4 ans ("et demi!") "ce n'est pas la peine que je retourne à l'école, j'ai déjà été, ça suffit"

Ah ma fille, si tu savais.... :)

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06 août 2016

Atelier savon

Avec Lissandra pendant qu'Arnaud a ses activités passeport loisirs, nous avons fait des savons!

Matériel acheté chez aroma zone

 

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